Todo santo mês

 A santa menstruação, mais conhecida como TPM.

      Agora e a hora de tira duvidas.                                                                   

O que e mestruação?
Isso e seu organismo se preparando para gerar um bebe,do período fértil da mulher,
           que se dá caso não haja a fecundação do ovário , e eliminado uma
gosma que se chama mucosa e os vazos se ropem e o fluxo sai. Assim e oque
      ocorre,chamada a famosa mestruação. 

Nisso ainda tem a mudança , pode aparece mais espinha do que você
     ja tem ou não, os seios aumentam ficam doloridos-
( por causa da retenção de líquidos).

  A mestruação faz muito bem para o organismo,
deixa as células nutridas, previne doenças  e também  
protege o útero.    

A famosa mudança de humor, dizem que isso ocorre          
 depende de como foi sua vida nesse período,encare isso sempre
com bom humor,mesmo estando estressada.
                                                       
  Cada menina enfrenta isso de cada jeito.Algumas podem se sentir desanimadas,
 sem pique para nada e com muitas cólicas,
 outras nem sentem nada.se você  e uma
      das que sofrem muito,é bom não   se exigir demais.
Respeite a variação do seu corpo é sera uma prova que você se ama.
   Relaxe e descanse porque a vida não vai acabar no dia seguinte .

                                           
 

Depois da primeira mestrução, pode se prepara para atrasos ou
    ate mesmo adiantos e até meses que ela nem da sinal de vida.
 Isso e comum na adolescência,quando os hormônios ainda não
 estão  imaturos.

     (Dicas:----------------------  )      

          (     Para saber quantos dias )
              ( e seu ciclo,marque quando )  
                   (     foi o seu primeiro dia.      )     
                        (   levou pra  você fica mes-   )
                             (    De um mês para o outro. )    
                                   (    ela vem entre os 9 e           )
                                        (   16 anos, ela dura em           )
                                             (  media a 3 a 7 dias, o             )
                                                  (    intervalo da mestruação   )
                                                       (  e de 22 a 35 dias.                  )
                                                           (----------------------------)  

kisses's     e espero que gostem.